在上海女足的发展史上，有一个人可以说是赫赫有名，他就是马良行。

他就像是上海女足这条发展长河里的一块压舱石，90年代他把一支地方队带成横扫全国的王朝之师，之后又带领低谷中的中国女足重夺亚洲冠军。

如今年近七旬，他依然选择重回赛场开启二次创业。

他不只是带队赢下了一场场比赛，捧回了一座座奖杯，更是撑起了上海女足乃至中国女足的半壁江山，带出了一批又一批能扛事的足球人。

几十年过去，这位功勋教头的人生经历了怎样的起伏，如今68岁的他，又为什么选择重新出发？

01

在九十年代的中国足坛，女子足球还是个没什么关注度的项目，训练条件艰苦，赛事资源有限，能把一支地方女足带出名堂，更是难上加难。

1994年，37岁的马良行接手上海女足，开启了他和这支队伍绑定一生的缘分。

那个年代的国内女足赛场，队伍之间的差距并不大，想要脱颖而出，靠的不只是队员的拼劲，更是教练的战术思路和带队能力。

马良行刚接手队伍，就给上海女足定下了技术流的传控打法，打磨每一个细节，把队伍的攻防体系捏合得严丝合缝。

没过多久，这支队伍就在国内赛场打出了名气。

无论是联赛里的稳扎稳打，还是全运会赛场上的硬仗对决，马良行总能把队伍的状态调整到最好，把每一个队员的优势都发挥到极致。

他带队拿下1995—1997年全国女足联赛三连冠，成为当时国内女足赛场的标志性成绩。

1997年上海八运会，他更是带领上海女足在家门口拿下全运会冠军，彻底坐稳了国内女足的头把交椅。

就在所有人都以为他会守着上海女足的“一亩三分地”，一直当这个安逸的冠军教头时，马良行做了一个让整个足坛都意外的决定。

他要走出舒适区，接手正处于低谷的中国女足国家队。

02

2001年，马良行第一次拿起中国女足国家队的教鞭，而他接手的，是一支刚经历世界杯、奥运会双线失利，正处在舆论风口浪尖的队伍。

彼时的中国女足，刚走过1999年世界杯亚军的巅峰，队伍新老交替不顺，成绩一路下滑，外界的质疑声铺天盖地。

马良行顶着巨大的压力，重新搭建队伍框架，提拔年轻队员，打磨战术体系，一点点把队伍从低谷里拉了回来。

他的执教生涯，在2006年迎来了又一个巅峰时刻。

那一年，他第二次执掌国家队教鞭，带领中国女足出征女足亚洲杯。

彼时的中国女足，已经整整7年没有拿到过亚洲冠军的头衔，小组赛、淘汰赛一路走得磕磕绊绊，决赛面对东道主澳大利亚队，更是一度陷入两球落后的绝境。

就在所有人都以为冠军无望的时候，马良行临场调整战术，换人精准有效，队伍硬生生在常规时间里扳平比分，最终通过点球大战逆转对手，重夺亚洲杯冠军。

这场胜利，不仅终结了中国女足7年无冠的尴尬，更让低谷中的中国女足重新找回了信心。

而马良行的执教能力，也再一次得到了全亚洲的认可，成了中国女足史上绕不开的功勋教头。

就像当年他打造的上海女足王朝一样，他给国家队留下的，不只是一座亚洲杯奖杯，更是一套成熟的战术体系，为中国女足后续的发展，打下了坚实的基础。

03

如果说带队拿冠军，体现的是马良行的执教才华，那他看人的眼光和培养人的能力，则更让业内人佩服。

他总能从人群里发现那些有潜力的好苗子，给她们机会，帮她们找到最适合自己的路，中国女足黄金一代的很多队员，都是他一手发掘和培养起来的。

孙雯、水庆霞这两位中国女足的标志性人物，早年间都在马良行的麾下成长，他根据两个人的技术特点，量身打造战术打法，让她们的天赋得到了最大程度的发挥。

后来孙雯成了世界足球小姐，水庆霞带领中国女足再夺亚洲杯冠军，骨子里都带着当年马良行打下的战术底子。

除了这两位，浦玮、白莉莉、潘丽娜等一大批国脚，都是从上海女足走出来，在马良行的指导下一步步成长为中国女足的中坚力量。

不止是队员，如今国内女足赛场的很多教练，都曾是他的队员或学生，他把自己几十年的执教经验毫无保留地传下去，让上海女足的技术流风格，一代代延续了下来。

有人说，马良行一个人，撑起了中国女足的半壁江山，这句话从来都不是夸张。

他不只是赢下了眼前的比赛，更是为中国女足的未来，培养了一批又一批火种。

04

在马良行培养的一众后辈里，他的儿子马一鸣，算是一个特殊的存在。

2005年，15岁零9个月的马一鸣，在中超联赛中替补出场，创下了当时中超联赛最年轻球员的出场纪录，一夜之间成了国内足坛关注的焦点。

可随之而来的，是铺天盖地的质疑声。

因为父亲是国内足坛赫赫有名的功勋教头，马一鸣一出道，背后“靠爹上位”“关系户”的议论就没断过。

很多人都觉得，他能拿到中超出场机会，全靠马良行的人脉和面子。

马良行为了避嫌，从马一鸣踏入职业足坛的第一天起，就刻意和他保持着距离，全程不插手他的职业选择，甚至连他的比赛都很少去现场看。

这种看似不近人情的做法，逼着马一鸣必须靠自己的实力在赛场上站稳脚跟。

他在训练场上比别人更拼，每一场比赛都拼尽全力，一点点打磨自己的技术，用场上的表现回应外界的质疑。

不过可惜的是，因为2008年的一次受伤，以及中超禁止18岁以下球员注册，马一鸣从此离开赛场，再无音讯。

05

正所谓东方不亮西方亮，马一鸣足坛折戟，马良行倒成了常青树。

如今，马良行已经68岁了，早就到了安享晚年的年纪，但他却再一次做了一个让很多人意外的决定。

2026年1月，农历马年到来前，这位上海足坛的“老马”，正式重回上海女足出任总教练兼一线队主教练，开启了自己68岁的二次创业。

退休之后的这些年，他从来没有离开过足球圈，一直以自己的方式关注着上海女足和中国女足的发展。

国内的女超联赛、国际上的女足大赛，他一场不落的看，不是为了消遣，而是在研究最新的战术思路，积累适合国内女足发展的经验。

重回上海女足的他，每天都泡在训练场里，带队训练、打磨战术、指导年轻队员，把自己几十年的执教经验和对足球的理解，毫无保留地传给下一代。

生活里的他，日子过得简单充实，除了足球，就是陪伴家人，享受着平淡的幸福。

这位把一辈子都献给上海女足、献给中国足球的功勋教头，在年近七旬的年纪，依然在为自己热爱的事业发光发热。希

望这位上海足坛的“老马”，未来的日子，既能在足球场上得偿所愿，也能一直享受这份安稳又充实的幸福。

信息来源：新闻晨报：农历马年到来前，上海足坛的“老马”开启“68岁的二次创业”上观新闻：上海女足新帅，老熟人马良行！北方网：马良行父子创造联赛纪录 15岁虎子要做中国鲁尼